Que propose la pause au hammam ?
Le hammam offre un moment calme dans une atmosphère humide et enveloppante. Vous prenez le temps de ralentir dans l’espace détente, éventuellement après votre entraînement. La vapeur caractérise cette pause, destinée aux adultes. Demandez les indications d’utilisation du club avant d’entrer et faites confirmer la durée ainsi que les préparatifs nécessaires à votre venue.
La chaleur appelle un avis médical en cas de grossesse, de reprise ou de question liée à votre santé. Présentez vos éventuelles interrogations à un professionnel de santé avant d’organiser votre venue au hammam. Faites ensuite préciser les consignes du club pour préparer ce moment de bien-être.
