RPM

Comment se déroule le vélo indoor ?

Vous suivez une séance musicale sur vélo et contrôlez l’intensité par la résistance. Le RPM Live est animé par un coach. Les autres créneaux portent le libellé RPM Sprint. Choisissez le format et l’horaire avant de vous déplacer.

Quels créneaux choisir dans chaque club ?

Tous les créneaux ci-dessous ont lieu en salle. Les heures de début et de fin varient selon la séance.

• Creil / Verneuil-en-Halatte, RPM Sprint : lundi 9 h 30–10 h 15, 14 h 30–15 h 15, 16 h 15–17 h, 17 h 15–18 h ; mardi 10 h–10 h 45, 12 h 30–13 h 15, 15 h 30–16 h 15, 16 h 15–17 h ; mercredi 12 h 30–13 h 15, 15 h 30–16 h 15, 16 h 15–17 h ; jeudi 9 h 30–10 h 15, 15 h 30–16 h 15, 16 h 15–17 h ; vendredi 10 h–10 h 45, 12 h 30–13 h 15, 14 h 30–15 h 15, 15 h 30–16 h 15, 16 h 15–17 h ; dimanche 9 h 30–10 h 30, 10 h 30–11 h 15, 15 h 30–16 h 15.
• Saint-Maximin, RPM Sprint : lundi 12 h 30–13 h 15, 15 h 30–16 h 15 ; mardi 12 h 30–13 h, 16 h 30–17 h 15, 17 h 30–18 h 15 ; mercredi 9 h 30–10 h 15, 10 h 30–11 h 15, 15 h 30–16 h 15, 18 h 30–19 h 15 ; jeudi 10 h 45–11 h 30, 14 h 45–15 h 30, 16 h 30–17 h 15 ; vendredi 9 h 30–10 h 15, 10 h 30–11 h 15, 12 h 30–13 h, 15 h 30–16 h 15 ; samedi 17 h–17 h 45.
• Saint-Maximin, RPM Live : lundi 18 h 30–19 h 15 ; mardi 19 h 10–19 h 55 ; samedi 10 h–10 h 45.

Quelle formule donne accès au RPM ?

Les abonnements Premium et VIP « Les 2 clubs » incluent le RPM Live. À Saint-Maximin, Confort peut être complété par l’option « Cours collectifs + RPM Live ». Pour les formules limitées à Creil, faites confirmer l’accès au RPM auprès de l’accueil : leurs inclusions ne le détaillent pas séparément.

Que prévoir pour votre première séance ?

Prévoyez des chaussures propres réservées à la salle et une grande serviette, obligatoires. Au-delà de cinq minutes de retard, l’accès au cours est refusé. En cas de reprise après une interruption pour raison de santé, demandez un avis médical.