Cardio training

Dépassez vos limites, boostez votre vitalité

Tous niveaux Sur les plateaux cardio de Creil / Verneuil-en-Halatte et Saint-Maximin (Oise)

Je profite d’une séance d’essai Voir le planning

Améliorer votre condition physique, augmenter votre endurance, brûler un maximum de calories : un large choix d’équipements de pointe, du simple échauffement à la séance de haute intensité.

Creil / Verneuil Saint-Maximin

Pourquoi choisir Cardio training ?

01
Équipements de pointe
Tapis, vélos, elliptiques, rameurs et stairmasters.
02
À votre rythme
Débutant ou confirmé, vous réglez l’intensité.
03
Ambiance motivante
Un espace lumineux, pensé pour enchaîner.

Comment organiser votre travail cardio ?

Le choix des équipements est le point de départ : vélo, tapis, elliptique, rameur ou stairmaster correspondent à des mouvements différents. Vous réglez l’intensité pour un échauffement ou une séance plus soutenue. Vous choisissez ainsi la forme de travail qui correspond à votre séance, en vous appuyant sur le programme personnalisé proposé lors de l’inscription.

Le bilan corporel, le programme personnalisé et les deux coachings au démarrage sont inclus à l’inscription. Profitez de ces rendez-vous pour présenter votre expérience et poser vos questions sur votre pratique. Pour une reprise ou une situation médicale particulière, demandez un avis médical avant de définir votre effort.

Quel abonnement comprend les appareils cardio ?

Confort inclut le plateau musculation et cardio dans le club choisi : Creil / Verneuil-en-Halatte ou Saint-Maximin. Premium et VIP à Creil comprennent aussi cet accès, tout comme Premium et VIP deux clubs. Les options de cours collectifs concernent les cours en salle ; le plateau cardio est déjà inclus dans Confort.

Quels horaires pour le plateau cardio ?

Le planning ne contient aucun créneau propre au cardio training. Le club de Creil ouvre de 7 h à 22 h du lundi au vendredi et de 9 h à 18 h le samedi et le dimanche. À Saint-Maximin, les horaires sont de 6 h à 23 h tous les jours. Préparez vos chaussures propres réservées à la salle et votre grande serviette, obligatoires pour l’entraînement.

Questions fréquentes

Vos questions,
nos réponses.

Où pratiquer le cardio training à Creil ou Saint-Maximin ?

Le plateau cardio existe dans les deux salles de sport NJ FIT. Le club de Creil / Verneuil-en-Halatte se trouve au 1024 avenue du Tremblay, à Creil. Celui de Saint-Maximin est installé au 403 rue Louis Saint-Just, ZAC du Bois des Fenêtres. Réservez votre visite pour découvrir les équipements disponibles.

Le cardio training convient-il à tous les niveaux ?

Oui, les débutants comme les pratiquants confirmés peuvent utiliser cet espace. Vous réglez l’intensité et choisissez le type d’appareil pour votre séance. Le programme personnalisé et les deux coachings au démarrage sont les repères d’accompagnement prévus lors de l’inscription. Profitez-en pour poser vos questions sur les équipements et présenter vos objectifs.

Quelle différence entre le plateau cardio et le RPM ?

Le plateau propose plusieurs types d’appareils pour une pratique à votre rythme. Le RPM est une activité distincte de vélo indoor, inscrite au planning, avec des séances collectives. L’accès au cardio est inclus dans les formules du plateau. Vérifiez séparément les conditions du RPM, notamment l’option RPM Live à Saint-Maximin.