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Découvrez notre planning du lundi au dimanche
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Toutes ces activités sont disponibles dans notre club de
Creil/Verneuil
Dépassez vos limites avec ce cours en haute intensité, combinant course, sauts et renforcement musculaire pour un cardio intense et une superbe forme physique.
Libérez votre guerrier intérieur avec ce cours inspiré des arts martiaux. Cet entraînement complet se fait sans contact, avec des mouvements simples à maîtriser.
Dansez et brûlez un maximum de calories sans vous en rendre compte sur des rythmes endiablés, grâce à ce cours amusant et dynamique.
Dansez et brûlez un maximum de calories sans vous en rendre compte sur des rythmes endiablés, grâce à ce cours amusant et dynamique.
Embarquez pour un voyage énergique à vélo indoor, en musique, pour brûler des calories et améliorer votre endurance, sans impacter vos articulations.
Brûlez les calories et améliorez votre condition physique avec cet entraînement fractionné à haute intensité, mêlant exercices courts et récupération rapide, pour des résultats rapides et durables.
Développez votre cardio, votre agilité et votre coordination avec ce sport emblématique, pour une condition physique optimale et un esprit combatif.
Sculptez votre silhouette de rêve avec ce cours dynamique et ciblé, pour un corps tonique et élancé.
Brûlez des calories, améliorez votre force et définissez vos muscles, grâce à cet entraînement de renforcement musculaire avec charges.
Défiez-vous avec cette pratique pluridisciplinaire alliant force, haltérophilie, gymnastique et endurance pour un entraînement complet et varié.
Renforcez vos muscles profonds et améliorez votre posture et votre flexibilité, grâce à des mouvements fluides et contrôlés.
Sculptez vos membres inférieurs avec ce cours de renforcement musculaire ciblé pour des jambes et des fessiers toniques.
Renforcez votre corps tout en profitant des bienfaits de l’eau pour réduire les risques de blessures et travailler tous vos muscles de manière douce et efficace.
Pédalez dans l'eau et sentez les tensions s'envoler tout en renforçant vos muscles. Avec des séances pour tous les niveaux, obtenez des résultats visibles rapidement et en douceur.
Améliorez endurance, force et flexibilité avec des cours dynamiques et motivants. Brûlez des calories et tonifiez votre corps grâce à la résistance de l'eau pour des résultats rapides.
Combinez Aquabiking, Aquasculpt et Aquafitness dans une séance complète et variée. Travaillez à votre rythme et atteignez vos objectifs grâce à cette séance qui s'adapte à vos besoins.
Plongez dans une pratique méditative et relaxante où les postures sont tenues plus longtemps, libérant les tensions musculaires et favorisant la souplesse et l'énergie corporelle.
Étirez votre corps et vos muscles pour vous préparer à une séance de sport, où pour mieux la terminer et couvrir d'éventuelles douleurs.
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Le mieux, c'est de tester !