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Dépassez vos limites avec ce cours en haute intensité, combinant course, sauts et renforcement musculaire pour un cardio intense et une superbe forme physique.
Embarquez pour un voyage énergique à vélo indoor, en musique, pour brûler des calories et améliorer votre endurance, sans impacter vos articulations.
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Préparez-vous à transpirer avec ce mélange intense de cardio et de renforcement musculaire, pour un entraînement complet et varié.
Dansez et brûlez un maximum de calories sans vous en rendre compte sur des rythmes endiablés, grâce à ce cours amusant et dynamique.
Brûlez des calories, améliorez votre force et définissez vos muscles, grâce à cet entraînement de renforcement musculaire avec charges.
Dépassez-vous dans cet entraînement militaire, où cardio & renforcement musculaire sont au programme avec une bonne dynamique de groupe.
Renforcez vos muscles profonds et améliorez votre posture et votre flexibilité, grâce à des mouvements fluides et contrôlés.
Sculptez vos membres inférieurs avec ce cours de renforcement musculaire ciblé pour des jambes et des fessiers toniques.
Vos enfants se challengeront dans cette pratique alliant force, haltérophilie, gymnastique et endurance pour un entraînement complet et varié.
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Le mieux, c'est de tester !