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L'EMS / Électrostimulation

Avantages de l'ems

Le meilleur du fitness

Qu’est-ce que l’EMS / l’Électrostimulation ? 

L’EMS, également connue sous le nom d’électrostimulation musculaire, est une technologie innovante qui utilise des impulsions électriques pour stimuler les muscles via une combinaison d’électrodes placées directement sur la peau.

Cela permet de contracter les fibres musculaires de manière plus efficace et en profondeur en reproduisant le processus naturel de contraction musculaire réalisé par le cerveau.

Cette technique est largement reconnue dans le monde médical et est très populaire dans les domaines de la santé, du sport et du fitness. Elle est utilisée par de grands sportifs.

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Y a-t-il un risque à pratiquer l’électrostimulation ?
Non, l’électrostimulation présente un faible risque de blessure. Les impulsions électriques sont légères et réparties, réduisant le stress sur les articulations.
 
Tout adulte en bonne santé peut pratiquer l’électrostimulation. Cependant, les femmes enceintes, les porteurs de pacemaker, les personnes épileptiques ou souffrant de troubles cardiaques, les individus ayant des problèmes circulatoires, les diabétiques et les personnes atteintes de tumeurs doivent obtenir une validation médicale préalable avant de pratiquer.
 
À qui s’adresse l’Électrostimulation ? 

Nos sessions d’EMS sont accessibles à tous, indépendamment de l’âge, de la forme physique, du niveau d’expérience ou des objectifs visés, à l’exception des personnes vulnérables comme les femmes enceintes (tel que mentionné précédemment).

Les sportifs chevronnés trouvent dans l’électrostimulation un complément idéal pour optimiser leur entraînement et faciliter la récupération post-entraînement. Pour les débutants, l’EMS offre une voie efficace pour retrouver forme, tonus et force musculaire rapidement. Il représente également une méthode optimale de rééducation pour ceux qui reprennent l’exercice après une blessure, contribuant à soulager et traiter les blessures tout en relaxant les muscles.