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NOS COURS COLLECTIFS EN SALLE
Libérez votre potentiel grâce à nos coachs experts et une ambiance électrique
qui vous pousse à vous dépasser.
⚡ Cardio & dépense intensive
Dépassez vos limites et brûlez un maximum de calories pour booster votre souffle et votre endurance
Tous niveaux
45 min
RPM
Un cours de vélo indoor rythmé et intense pour brûler un maximum de calories et booster votre endurance cardio.
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Tous niveaux
45 min
NJ Cardio
Un mix explosif d'exercices dynamiques pour améliorer votre souffle et votre dépense énergétique.
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Tous niveaux
45 min
Zumba
Un cocktail explosif de danse et de fitness pour se dépenser avec le sourire sur des musiques entraînantes.
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⚡️ Force & performance
Sculptez votre silhouette et renforcez votre puissance musculaire
Tous niveaux
45 min
NJ HIIT
L'efficacité pure ! Un enchaînement de renforcement et de cardio en circuit pour une séance ultra-complète.
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Tous niveaux
45 min
Body Pump
Un entraînement de renforcement musculaire avec charges légères et répétitions élevées pour tonifier et sculpter le corps.
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Tous niveaux
45 min
Boxe
Travaillez votre technique, votre cardio et votre force musculaire pour un maximum de punch.
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Tous niveaux
45 min
NJ CAF
Un programme ciblé pour raffermir, tonifier et sculpter vos Cuisses, Abdos et Fessiers.
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Enfants
60 min
Dès 7 ans
Cross Training Kids
Une activité ludique et sportive pour les enfants, alliant coordination, motricité et dépassement de soi.
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🌿 Equilibre et récupération
Retrouvez l’harmonie entre corps et esprit
Tous niveaux
45 min
Pilates
Des exercices en douceur basés sur la respiration, le gainage et la posture pour renforcer le corps en profondeur.
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Tous niveaux
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🌟 Nouveau
Pilates Reformer
Découvrez notre toute nouvelle machine Reformer ! Un appareil d'exception pour un Pilates plus intense, plus précis et plus efficace. Renforcez, allongez et sculptez votre corps comme jamais.
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