ZUMBA
45 MIN
400 à 600 Kcal
INTENSITE FESTIVE
FAITES LA FETE ET SCULPTEZ VOUS
Plongez dans l’énergie d’un peloton avec le RPM LIVE. Un voyage à vélo sur des musiques électrisantes où vous controlez l’intensité.
Misez sur l’alliance parfaite entre rythme et dépassement de soi. Ce cours cardio vise l’amélioration de votre endurance et le renforcement de vos membres inférieurs : puissance, explosivité et souffle.
POURQUOI CHOISIR LA ZUMBA ?
- Se transformer en s'amusant: mélant cardio et danse, vous brûlez des calories et sculptez votre corps sans vous en rendre compte.
- Mental renforcé : apprenez à dépasser vos limites physiques et mentales à chaque séance.
- Ambiance de folie : oubliez l'effort grâce aux rythmes entraînants et à l'énergie du groupe.
- Lâcher-prise : défoulez-vous, lâchez-vous et repartez léger.