ACTIVITÉS AQUATIQUES

AQUA CIRCUIT

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NAGE LIBRE

Découvrez NJ Fit et sa gamme variée d'activités aquatiques adaptées à tous les niveaux. Alliez bien-être, renforcement musculaire et plaisir pour une expérience aquatique unique et tonifiante. Vous ne savez pas nager, vous avez peur de l'eau ? NJ FIT vous accompagne en toute confiance à tout âge dès 3 ans. Rejoignez nous dès aujourd'hui !

Un enchaînement dynamique et variés d’exercices aquatiques variés pour un travail complet du corps et du cardio. 

Une discipline douce qui associe respiration, gainage et travail postural pour renforcer en profondeur les muscles et améliorer la souplesse.

Un entraînement tonique dans l’eau mêlant cardio et renforcement musculaire pour brûler des calories tout en ménageant les articulations.

Pédalez dans l’eau pour sculpter vos jambes, tonifier votre corps et améliorer votre endurance, tout en profitant d’un effet drainant.

Un programme axé sur le raffermissement et la tonification musculaire grâce à des exercices ciblés et l’utilisation d’accessoires aquatiques.

Un mix explosif entre danse et fitness dans l’eau pour brûler des calories en s’amusant sur des rythmes entraînants.

Profitez de nos bassins pour vous détendre ou perfectionner votre technique à votre rythme.

COURS DE NATATION

Que vous soyez débutant ou confirmé, nos coachs vous accompagnent pour apprendre à nager ou améliorer vos performances en toute confiance.

NAGE LIBRE FEMMES

Des instants 100% femmes pour nager en toute liberté et tranquillité.